Zaczynaj trening klatki od cwiczen na skosie,rob kazda seri do zmeczenia ale z zapasem okolo 2-3 powtorzen(dla lepszego wyizolowania miesni gornych mozesz klasc sztange nqa odcinku miedzy szyja a obojczykiem i na chwile przytrzymac)+rozpietki ,na srodek klatki dobre jest wyciskanie w waskim chwycie okolo 15-20 cm,rozpietki i motyl,oraz [...]
pytanie jest proste i nie widze potrzeby czy jakiejkolwiek zaleznosci diety do tego jaka bedzie odpowiedz. jak robic gorny srodek klaty. czy bedzie wazyl 50 kilo czy 100,czy bedzie mial diete czy nie, cwiczenia pozostana te same. troche wyrozumialosci koledzy. ja robie waski uchwyt wyciskajac pod 25-35cio stopniowym skosie w gore oraz sciaganie [...]
Oma owszem zostala zaprojektowana do takiego dzialania jako srodek leczniczy, to oznacza jedna amp na 3 tyg panowie, a nie 3 na tydzien Podobnie mozna by bylo powiedziec ze Undecanoate tez mozna sobie walic raz na 2 miechy po przeciez to pisze producent. Jedno dzialanie lecznicze, drugie wykorzystanie w dopingu. Enan to jeden dlugi estr a czulem [...]
apropos ganabolu to cenie sobie ten środek,brałem go ostatnio z wnistrolem oba co drugi dzień po 50mg,może się wydawać,że są to niewielkie dawki ale powiem szczerze,że byłem pozytywnie zaskoczony siła,rzeźba,gęstość i ogólna poprawa wyglądu bez pociągnietej wody no i te żyły..... a tak na marginesie to nie jestem zwolennikiem brania testosteronu i [...]
mam nadzieje że trafi do sklepów samoobsługowych szybko, może nie będę pił pod wódeczkę ale czteropaczek przed imprezką i czteropaczek następnego dnia obowiązkowo. można by tak to reklamować jako środek na kaca i tym samym poszerzyć grono nabywców Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-03-07 23:17:31
A ja jak zwykle w opozycji heehheh Ofkors ze mozna na samych tabsach. Full ludzi tak robilo, robi i robic bvedzie. Zwlaszcza obecnie w czasie gdy kox pod szyldem ph lezy w co drugim sklepie:) Nie zwazajac na zdrowie bo to oczywiste ze tabsy to morderstwo hehehe mozna koxowac i na oralach. Zalatw sobie tylko do kazdego cyklu jakis preparat z [...]
wysoce androgenny srodek, mocno aromatyzujacy dobrym sposobem jest przyjmowanie tabletek pod jezyk, nie ma wtedy pierwszego przejscia wiec nie bedzie az tak szkodzil bo dostaje sie bezposrednio do krwioobiegu 50mg na 1,5-2 godziny przed walka bedzie ok w przypadku normalnego podawania tabletki jesli chodzi o podawanie pod jezyk nalezy to zrobic [...]
Ten srodek w stanach pisza ze jest zagadka...tzn niby powinien dzialac jak tren itp tzn wywalac prolaktyne do gory bo jest z podobnej grupy ale wlasnie dziala odwrotnie..obniza prolaktyne przez co nie ma problemu z libido...co do dawkowania sam bede bral dopiero za ok 3 tygodnie ale z testem....ludzie co brali chwalili dawki 75mg ed jezeli towar [...]
Ja gdy nie moge spac a musze rano wstac wyspany biore Zolpidem(Nasen). Dziala bardzo dobrze i szybko tylko mozna sie uzaleznic. Bioré sporadycznie kilka razy w miesiacu. Zastanaiwam sie nad srodkiem GABA. mozna go brac dlugotrwale np 5x w tygodniu przez dluzszy okres czasu, czy tez tylko doraznie? Dziala juz od pierwszej dawki? Ktos wie o jakis [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bierz pieczywo razowe + np. pierś usmażona/ugotowana w środek + np. do takiego jakieś warzywko, ewentualnie jedzenie w pojemnikach, tutaj masz dobry przepis na piersi, też do szkoły okej http://www.sfd.pl/!!_Placki_z_piersi%C4%85._Idealne_na_obiad_%3A__!!-t441472-s1.html , jest tyle kombinacji że chłopie :-) Edit: Tu masz jeszcze bardzo fajne [...]
A ja się pytam gdzie byli rodzice jak kupiłeś kreatyne? Wszyscy myślą że kreatyna to cudowny środek na wszystko. Jeśli masa Cie interesuje to proponował bym białko/gainer Jeszcze jedno ;P Ten plan jest kąpletnie do bani, wejdź na inne tematy i zobacz jak wygląda prawidłowy spilt, bo chyba Ty spilt rozpisałeś ;d? Jest też profesjonalny temat [...]
Zasada przy E-bolu jest jedzenie duzej ilosci bialka w diecie. I dziala super. Jak na naturalny srodek jestem pod wielkim wrazeniem. Prawdziwa dzialajaca alternatywa do kretyny.
widzieliście najnowsyz spam cybera? super legalny srodek thermal pro (szczególnie w Polsce legalny do tego SUPER METYLIZOWANY M1T (o ****a) i super zwiekszone LIPIDO po tighcie buehe:d
OK Z tym rakiem to spokojnie, jeszcze sie cos takiego nie zdarzylo wiec bez nerwow, poki jestes na saa szanse na calkowite zlikwidowanie gino sa mniejsze aczkolwiek nie jest to wykluczone, zdecyduj sie na jeden srodek tj tamoxifen albo exe, z tym ze exe bedzie lepszym rozwiazaniem na koniec cyklu bo tamoxifen tylko maskuje problem, jesli chodzi [...]
Zajac :) Lyknij troche metki na poprawe sylwetki i odpusc sobie prohormony jesli szanujesz swoje zdrowie Ja bym przykul propka wdzieczny srodek i ma krotki okres potrwania zobaczysz jak u Cebie z gino.Jesli chcesz koksowac bez igiel sie nie obedzie a na oralach samych zryjesz sobie watrobe i nie uzyskasz tak dobrych wynikow jak na iniekcjach.Kup [...]
Powtarzam! Na mnie tak działa ten środek! Bralem kiedys mete,propa,ale to nie ma wogule porównania z tym.Nawet jesli chodzi o skutki uboczne to nie ma co porównywac,a o moja watrobe sie nie bujcie bo silimaloru poszlo pare paczek. I jeszcze raz was prosze o nie porownywanie tego do mety! ludzie dlaczego wy na proste pytania nie umiecie [...]
Mozna powiedziec, ze Wloska liga dobrze wzmacnia srodek... Wolkov, Vedeleux... To jeszcze Kadziu, Simon i Musierskiy do tego zestawienia, i maja wiekszosc klasowych srodkowych u siebie zdr.
no ale jak dieta czysta elegancka treningi dobre hardcorowe mieso musi jakies byc przeciez ma dosc dobre dzialanie anaboliczne a nie tylko sama aromatyzacja,myslalem ze na pierwszy kontakt bedzie dobre no i jeden srodek ,mialbym do tego dorzucic prolongatum ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-02 15:35:11
napewno była poprawa siły, wytrzymałosci, regenracji, jakość mięsnia taka że po 3 miesiacach bez cwiczen byłem na pozycji wyjsciowej, czyli wszytsko sie sypło;) na cyklu było spoko, waga też dobrze szła, ale wg mnie meta to jedynie jako kick lub srodek by przed wakacjami zrobic ladniejszy zarys ciala;) druga rzecz to cena meta odblok oslonki [...]